Rodia cresta in zona Iranului pana la Muntii Himalaya in India.
Creste intr-un arbore de mici dimensiuni si numele stiinfic este Punica granatum. La noi i se mai spune si marul cu multe seminte.
100 de ml de suc de rodie asigura 16% din necesarul de vitamina C necesara unui adult, este o sursa de vitamina B, contine acid pantotenic, potasiu si polifenoli antioxidanti.
Rodia are proprietati terapeutice: antiimflamatorii, antioxidante, iar bogatia de fier o face de folos in anemii. Potasiul din rodie normalizeaza tensiunea arteriala, iar vitamina C intareste sistemul imunitar.
Asa arata rodia |
Semintele se pot manca asa simplu, sau indulcite cu stevie, miere, zahar de cocos etc. Multe persoane adauga rodia in retete de salate, in prajituri, jeleuri si bauturi fine.
Cat costa si de unde o pot cumpara ? Pretul unui fruct de rodie e in jur de 3 lei. E posibil sa il gasesti chiar la promotie de exemplu in hipermarketuri gen Kaufland (1,79 lei). Merita gustat si incercat macar odata in viata :). Desigur cine prefera suplimente nutritive, produse cosmetice (ulei, sampon, creme) pe baza de rodie sau suc natural presat din acest fruct poate accesa aceste doua site-uri unde sunt produse la alegere:
- 1- magazin online de produse naturiste
- 2- shop online cu suplimente alimentare si cosmetice.
Voi folositi produse cu rodie ? Dar fructul il mancati de obicei ? Asteptam parerile si comentariile voastre aici pe blog..