3 zile, 2 kg in minus. Dieta japoneza, Dieta fulger. Orez, peste, orez...
Orezul consumat in mod regulat ajuta la detoxifierea organismului. Despre peste... i
Ii cunoastem proprietatile miraculoase care il recomanda a fi nelipsit in alimentatia noastra zilnica. Pestele ne apara de bolile cardiovasculare si de bolile de piele. In plus, omega 3 pe care pestele o contine creste capacitatea intelectuala.
Daca mai adaugam faptul ca pestele inseamna vit. A, B, D, iod, fosfor, calciu, potasiu, proteine, omega 3 si omega 6, intelegem de ce aceste 3 zile de dieta inseamna 3 zile de sanatate.
Prima zi- orez. A doua zi- peste. A treia zi- orez. Ti se pare greu? Eu cred ca nu. Daca te-am facut curioasa, citeste mai departe.
Ziua 1: 250 grame de orez fiert pe care il imparti in cateva mese pe care le vei servi de-a lungul zilei. Pentru a fi mai gustos, ii poti adauga putin mar ras cu garnitura de salata verde cu ulei de masline si zeama de lamaie.
Ziua 2: 500 grame de peste, la gratar sau fiert, consumat de asemenea pe parcursul zilei.
Ziua 3: orez din nou.
Dieta japoneza este indicata tuturor celor care doresc sa slabeasca foarte rapid. 2 kilograme in 3 zile se pierd cu ajutorul acestui regim.
Nici nu vei apuca sa simti ca esti la dieta, ca aceasta se va si incheia.
Avantajul dietei japoneze? Slabirea rapida. Nu te vei plictisi.
Nu vei cadea prada tentatiilor culinare tot mai diverse. Vei incapea cat ai zice 1, 2, 3 zile in rochia care te obliga sa iti tii respiratia.
sursa www.121.ro
Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Dieta japoneza. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta japoneza. Afișați toate postările
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Preparat care topește grăsimile rapid și ușor. Ai nevoie de doar 2 ingrediente. Te ajută să slăbești eficient și natural. Bine de știut că ...
-
Iată un desert cu puține ingrediente cu ajutorul căruia poti regla glicemia si elimina kilogramele in plus. Desertul care scade glicemia si...
-
Cea mai puternică băutură de slăbit, o băutură care topește grăsimea de pe abdomen în 7 zile Cum să scapi de grăsimea de pe burtă. Cum să pi...
-
Azi venim cu o rețetă din ingrediente naturale care poate ajuta la curățarea și detoxifierea organismului. mai ales la nivelul rinichilor f...
-
Simți că ai nevoie de o detoxifiere? Uite un remediu naturist pentru curățarea ficatului. Această rețetă are numeroase beneficii pentru săn...